Q.
ロコトレとは何ですか？
A.
「片脚立ち」と「スクワット」の2種類を行うトレーニングです。
このトレーニングを行うことで、バランス能力と下肢の筋力をつけることができます。
このトレーニングを行うことで、バランス能力と下肢の筋力をつけることができます。
Q.
どのような症状があれば受診した方がいいですか？
A.
骨粗しょう症にはほとんど自覚症状がなく、進行してから気づくことが多くあります。
まずは骨量測定検査を受けて、骨の強さを知ることが大切です。
まずは骨量測定検査を受けて、骨の強さを知ることが大切です。