変形性膝関節症のリハビリ治療 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が摩耗し、痛みや動きの制限を引き起こす疾患です。リハビリ治療は、この症状…[read more]

ウォーキングシューズの選び方は、快適で安全なウォーキングを続けるために重要です。適切なシューズを選ばないと足や膝に負担がかかり、ケ…[read more]

ウォーキングの始め方について、初心者でも無理なく始められる方法を解説します。ウォーキングは特別な道具やスキルを必要とせず、誰でも気軽に…[read more]

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シンスプリント（Shin Splints）は、すねの内側部分に痛みが生じる障害で、正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれます。ランニング…[read more]