ストレッチの効果

2025年2月2日

ストレッチの効果と健康へのメリット   ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高める運動の一つであり、運動前後のウォーミン…[read more]

飲酒と骨粗鬆症　適切な飲酒量

2025年1月23日

適切な飲酒量と骨粗鬆症の関係 適度な飲酒は健康に良い場合もありますが、過度な飲酒は骨粗鬆症のリスクを高める可能性があります。飲酒量を…[read more]

妊娠中に使用出来る痛み止め

2025年1月19日

妊娠中に使用できる痛み止めについて 妊娠中に痛み止めを使用する際は、胎児への影響を最小限に抑えるために慎重な選択が必要です。市販薬や…[read more]

ケルバン病とは

2025年1月19日

ケルバン病（ド・ケルバン腱鞘炎）のリハビリ治療 ケルバン病（ド・ケルバン腱鞘炎）は、手首の親指側にある腱（短母指伸筋腱と長母指外転筋…[read more]

ACL損傷のリハビリ

2025年1月16日

ACL（前十字靭帯）損傷のリハビリ治療 ACL（前十字靭帯）損傷は、スポーツや事故によって膝が過剰に伸展・回旋されることで起こる怪我…[read more]